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    産後の体は産前に作られる

    • 2018.05.15 Tuesday
    • 20:16

    みんなが一番気になる産後の骨盤。

     

    実際腰痛などのトラブルがある人も多いです。

    酷い人では、恥骨剥離といって、

    恥骨の真ん中が離れてしまうことも…

    こうなると、もう歩くことすらできません。

     

    「出産で腰痛持ちになった」

    「吸引と促進剤で、恥骨剥離になった」

     

    出産で腰にダメージを受けた、と思われる人が多いようですが、

    それは半分間違いです。

     

    お産に臨む体が出来上がっていなかった、

    つまり産前の問題なのです。

     

    私は、その妊婦さんがどういうお産になるかは

    だいたい想像がつきます。

     

    出産は平気だったけど、赤ちゃんが生まれて

    授乳がはじまってから腰痛になる人もいます。

     

    これも、実は産前の問題です。

    産後にどういう腰痛になるか、

    それも私はわかります。

     

    だから、

    そうならないように、

    出産や、産後に腰痛にならないような体を

    妊娠中に作っています。

     

    スムーズなお産も、

    元気な産後も、

    妊娠中につくることができるんです。

     

    ひとりひとりの妊婦さんにあった、

    その妊婦さんに必要なことを

    からだレッスンしていきます。

     

     

     

     

     

     

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    からだクリエイトきらくかん

    体の使い方を変えて不調を改善するパーソナル整体トレーニング「からだレッスン」。

    新宿三丁目・八王子北野にスタジオがあり、

    京都・大阪でもレッスンしています。

    からだマスターコース体と心を実感しながら学ぶからだマスターコース、各地で開催! 詳しくはHP http://www.kiraku-kan.com/

    ブログで紹介しているエクササイズについて

    このブログでは、産前産後の不調を改善するエクササイズをいろいろ紹介しています。 動画を見ながらできるようなものにアレンジしていますが、 通常のからだレッスン(パーソナルトレーニング)では、ひとりひとりの、その時のお体に合わせてエクササイズをアレンジしています。 自分の、今の体にあったエクササイズを知りたい方は、ぜひきらくかんにいらしてくださいね!

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