赤ちゃんは開脚して産むわけじゃない

  • 2019.05.23 Thursday
  • 16:37

今、産前産後の本の準備をしているのですが、

 

ふと

「今主流になっているマタニティのエクササイズってどんなものが多いのかな?」

と思って、youtubeなどをのぞいてみると…

 

股関節を拡げるタイプのエクササイズがとっても多い。

 

うーん…

 

股関節って、すごく大切。

妊婦さんじゃなくてもとても大切なところです。

 

でもそれは

 

開脚ができるようになることではないんですよ。

 

実際、赤ちゃんは開脚して産むわけじゃないです。

産婦人科の分娩台で出産するとしても

そんなに大きく開脚してないです。

極端に言えば脚を閉じたままでも産める。

四つ這いや、しゃがんだ姿勢で

脚を閉じてても赤ちゃんて産めるんです。

 

今、フィジカルトレーニングの世界って、ここ10年くらいですごく進化しているんだけど、

産前産後っていう世界はどこか閉ざされてて、

そことつながっていないなーって、感じることが多いんです。

プロのスポーツ選手を手掛けてきたようなトレーナーでさえ、やろうとしていることが体の働きにあっていない。

かたや、産院寄りのトレーニングは、今だに筋肉や体の構造や働きを無視して、

開脚重視だったり、膣をキューキューしめるトレーニングしたり。

 

フィジカルトレーニング界と、実際のお産の現場や、産院をつなげること。

それが今書いている、私の本の使命のように感じます。

もっと開かれた産前産後にしなきゃ!ね!

 

 

 

 

 

 

 

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からだクリエイトきらくかん

体の使い方を変えて不調を改善するパーソナル整体トレーニング「からだレッスン」。

新宿三丁目・八王子北野にスタジオがあり、

京都・大阪でもレッスンしています。

からだマスターコース体と心を実感しながら学ぶからだマスターコース、各地で開催! 詳しくはHP http://www.kiraku-kan.com/

ブログで紹介しているエクササイズについて

このブログでは、産前産後の不調を改善するエクササイズをいろいろ紹介しています。 動画を見ながらできるようなものにアレンジしていますが、 通常のからだレッスン(パーソナルトレーニング)では、ひとりひとりの、その時のお体に合わせてエクササイズをアレンジしています。 自分の、今の体にあったエクササイズを知りたい方は、ぜひきらくかんにいらしてくださいね!

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